Mentalidad y motivación

How Your Brain Builds Habits: Training Motivation from a Neuroscience Lens

Cómo tu cerebro crea hábitos: Entrenando la mot...

¿Te has preguntado alguna vez por qué a algunas personas les resulta fácil seguir sus rutinas de ejercicio mientras que a otras les cuesta ser constantes? El secreto no es...

Cómo tu cerebro crea hábitos: Entrenando la mot...

¿Te has preguntado alguna vez por qué a algunas personas les resulta fácil seguir sus rutinas de ejercicio mientras que a otras les cuesta ser constantes? El secreto no es...